Hallo in die Runde,
wie ich mal ganz mutig vermute, bin ich nicht der einzige User hier in diesem Forum, dessen AB-Problematik mit seiner/ihrer Schüchternheit zu tun hat.
Ich bewege mich oft in mir bekannten Kreisen. Kommen plötzlich neue Menschen dazu, reagiere in denen gegenüber meist zurückhaltend und sage oft nur langweilige, vorhersehbare Sachen. Die Gespräche, die sich aus solchen eher zufälligen Begegnungen entwickeln, sind entsprechend unbefriedigend. Wohl für beide Seiten. Ähnlich verläuft es, wenn ich mal eine Frau treffe. Anstatt einfach zu sagen, was ich zu sagen habe, überlege ich erst lange, was wohl die "richtige" Äußerung in der jeweiligen Situation wäre - und das ist genau das Falsche. Die Spontanität geht flöten und ich ärgere mich über mich selbst.
Wie kann man daran arbeiten? Wer hat es geschafft, sich in diesem Punkt zu verbessern? Im Folgende meine Idee dazu.
Leider unterscheide ich sehr stark zwischen den Menschen, die ich kenne, und den anderen. Diese selbst hochgezogene Mauer zu durchbrechen, fällt mir gar nicht leicht. Aber ich würde gerne mehr neue Menschen kennenlernen, und vor allem möchte ich es auch genießen können. Es soll kein Kampf mehr sein.
Daher habe ich mir überlegt, jetzt regelmäßig mit fremden Menschen zu sprechen. Alle möglichen. Der Obdachlose am Bahnhof, die Leserin in der Stadtbibliothek, der Busfahrer, der gerade Pause macht ... tendenziell eben jeden, solange die Person nicht zu gestresst oder beschäftigt wirkt. Menschen kann man eigentlich überall und jederzeit kennenlernen. Zumindest theoretisch, denn viele kommen sich komisch vor, wenn sie ein Wildfremder plötzlich anspricht (das Wort spricht schon Bände, finde ich). Da kann irgendwas nicht stimmen. Dieser Impuls ist bei schüchternen Menschen sicherlich stärker verankert als bei kontaktfreudigeren.
Anstatt diesem bequemen Impuls verhaftet zu bleiben, würde mich lieber anderen öffnen und notfalls auch als der komische Kerl dastehen, der andere anquatscht. Andere Menschen haben auch interessante Leben, über die ich nichts weiß, obwohl sie durchaus bereit wären, mich an ihrer Geschichte teilhaben zu lassen. Die sich durch meine Neugier nicht belästigt fühlen würden. Das sind doch enorme Schätze, die ungehoben verpuffen, weil mir bisher der Mut gefehlt hat, den Anfang zu machen. Oft habe ich Menschen bewundert, denen es leicht fällt, mit anderen in Kontakt zu kommen. "Die sind eben anders", hab ich dann gedacht ... Das ist doch ein bisschen einfach.
Was denkt ihr über diese Überlegungen? Ich könnte mir gut vorstellen, meine Erfahrungen mit anderen zu teilen (im persönlichen Austausch oder hier im Forum), nach dem Motto: Und wen hast du diese Woche so kennengelernt?
Wenn es jemanden gibt, der diese Idee charmant findet, darf er oder sie mich gerne anschreiben
Liebe Grüße!
Idee Gesprächstraining
ERSTER BEITRAG DES THEMAS
ERSTER BEITRAG DES THEMAS
Re: Idee Gesprächstraining
Ich finde die Idee ziemlich gut und mir hat sie weiter geholfen.Noumena hat geschrieben:Was denkt ihr über diese Überlegungen? Ich könnte mir gut vorstellen, meine Erfahrungen mit anderen zu teilen (im persönlichen Austausch oder hier im Forum), nach dem Motto: Und wen hast du diese Woche so kennengelernt?
Wenn es jemanden gibt, der diese Idee charmant findet, darf er oder sie mich gerne anschreiben
Nach meinem Umzug ins Ruhrgebiet ist es allerdings schwerer für mich geworden einfach so jemand anzusprechen weil die anderen meistens schneller sind
aber plaudern kann ich mittlerweile ganz gut.
Re: Idee Gesprächstraining
Naja direkt Kennengelernt hab ich die gute zwar nicht, aber etwas small talk gehalten.
Ganz banal, beim Edeka um die Ecke bekommt man wenn man Zigaretten habe möchte einen Zettel mit Barcode, der wird an der Kasse eingescannt und hinter den Kassen steht ein Automat um an die Kippen zu kommen.
Die junge/hübsche Dame an der Kasse war damit noch nicht vertraut, erster Tag, konnte ihr da etwas abhilfe schaffen, nicht wirklich spannend.
Small Talk zur Erfüllung eines höheren Ziels (z.B kenn den Weg nicht, Uhrzeit) nutze ich sehr oft und fällt mir leicht.
Neu an meiner Art Small Talk zu betreiben ist allerdings gezielt Damen anzusprechen mit entsprechenden alter und aussehen.
Small Talk mit der gezielten absicht einen Flirt vom Zaun zu brechen liegt mir widerrum garnicht, löst eher meinen Fluchtinstinkt aus .
Ganz banal, beim Edeka um die Ecke bekommt man wenn man Zigaretten habe möchte einen Zettel mit Barcode, der wird an der Kasse eingescannt und hinter den Kassen steht ein Automat um an die Kippen zu kommen.
Die junge/hübsche Dame an der Kasse war damit noch nicht vertraut, erster Tag, konnte ihr da etwas abhilfe schaffen, nicht wirklich spannend.
Small Talk zur Erfüllung eines höheren Ziels (z.B kenn den Weg nicht, Uhrzeit) nutze ich sehr oft und fällt mir leicht.
Neu an meiner Art Small Talk zu betreiben ist allerdings gezielt Damen anzusprechen mit entsprechenden alter und aussehen.
Small Talk mit der gezielten absicht einen Flirt vom Zaun zu brechen liegt mir widerrum garnicht, löst eher meinen Fluchtinstinkt aus .
Re: Idee Gesprächstraining
Haargenau mein gleiches problem, Smalltalk hab ich selbst mit freunden probleme, mit fremden leuten kommt erst gar keiner zustande. Wenn nicht der andere anfängt zu reden.Noumena hat geschrieben:Ich bewege mich oft in mir bekannten Kreisen. Kommen plötzlich neue Menschen dazu, reagiere in denen gegenüber meist zurückhaltend und sage oft nur langweilige, vorhersehbare Sachen. Die Gespräche, die sich aus solchen eher zufälligen Begegnungen entwickeln, sind entsprechend unbefriedigend. Wohl für beide Seiten. Ähnlich verläuft es, wenn ich mal eine Frau treffe. Anstatt einfach zu sagen, was ich zu sagen habe, überlege ich erst lange, was wohl die "richtige" Äußerung in der jeweiligen Situation wäre - und das ist genau das Falsche. Die Spontanität geht flöten und ich ärgere mich über mich selbst.
Re: Idee Gesprächstraining
Ob dir das jetzt vielleicht helfen kann oder wohl eher nicht, das weiß ich nicht. Und es weicht vielleicht auch etwas von deiner eigentlichen Frage ab. Aber es gibt einen Leitfaden zum Thema:
http://www.vssp.de/nr-4-auswirkungen-so ... tnerschaft
http://www.vssp.de/nr-4-auswirkungen-so ... tnerschaft
Re: Idee Gesprächstraining
Ja, das geht mir ganz genauso, im Ruhrgebiet quatschen die Leute ständig herum, man kommt einfach nicht dran vorbei. Für ein Gesprächstraining eignet sich die Gegend wirklich sehr gut.w82nrw hat geschrieben: Ich finde die Idee ziemlich gut und mir hat sie weiter geholfen.
Nach meinem Umzug ins Ruhrgebiet ist es allerdings schwerer für mich geworden einfach so jemand anzusprechen weil die anderen meistens schneller sind
aber plaudern kann ich mittlerweile ganz gut.
Übrigens finde ich es besonders nett, einfach mal jemanden freundlich anzuschauen, manche erschrecken sich richtig und gucken dann nett zurück, das macht mich froh
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- Keiner schreibt schneller
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- Ich bin ...: vergeben.
- Ich suche hier ...: Freunde.
Re: Idee Gesprächstraining
Hallo Noumena, ich finde Deine Idee wirklich gut. Ich habe mal für mich reflektiert und muss sagen, dass ich seit einer gefühlten Ewigkeit kein Problem mehr damit habe, für mich fremde Menschen anzusprechen. Mit Menschen aus dem Ruhrpott gelingt mir das sogar noch besser. Das habe ich auch trainieren müssen. Vor allem, dass sich doch tatsächlich freiwillig Menschen mit mir unterhalten wollen. Mir erzählen auffällig häufig Menschen Dinge, die weit über Smalltalk hinaus gehen. Falls gefordert, kann ich natürlich auch Smalltalk.
Angst verhindert nicht den Tod, aber sie verhindert das Leben.
Re: Idee Gesprächstraining
Ich finde die Idee auch super und habe genau mit derselben Methode vor einigen Jahren sehr viel an Schüchternheit abgebaut. Heute fällt es mir nicht mehr schwer, mit Fremden an der Busstation o.ä. ins Gespräch zu kommen und übers Wetter zu plaudern. Das kann btw. auch sehr viel Spaß machen .
Re: Idee Gesprächstraining
Mein respekt dafür.Lisa hat geschrieben: und habe genau mit derselben Methode vor einigen Jahren sehr viel an Schüchternheit abgebaut. Heute fällt es mir nicht mehr schwer, mit Fremden an der Busstation o.ä. ins Gespräch zu kommen und übers Wetter zu plaudern. Das kann btw. auch sehr viel Spaß machen .