ogor hat geschrieben:Für mich war der (vorübergehende) Kontaktabbruch der erste Schritt zur Verarbeitung.
Ich halte es - zumindest bei mir - für völlig unmöglich, die Gefühle auch nur halbwegs im Ansatz wieder "ins Lot" zu bringen, wenn ich mit ihr auch nur irgendeinen Kontakt aufrecht erhalten hätte.
Ich weiß, dass das viele so machen und es ihnen auch geholfen hat. Das war bei mir aber nicht entscheidend. Es gibt ein OdB, zu der habe ich seit über 10 Jahren kein Kontakt mehr und würde trotzdem sagen, dass ich da noch nicht alles verarbeitet habe. Bei einer anderen OdB habe ich lockern, losen Kontakt und wir erzählen uns ganz gerne, was wir so erlebt haben und wie es mit der Liebe läuft. Ich denke der entscheidende Unterschied ist, hier habe ich ein neue Einstellung zu der Frau gefunden, die zur Situation passt und mit der ich gut leben kann. Wenn ich diese neue Einstellung nicht finde, dann ist es auch egal, ob ich den Kontakt völlig abbreche oder nicht.
ogor hat geschrieben:Wie kann man an jemanden "nicht" denken, wenn man gerade mit ihm Kontakt hat?
Es ist ja nix schlimmes daran, an jemanden zu denken. Die Frage ist, welche Assoziation ich mit der Person verbinde. Schmerzhafte unerfüllte Liebe oder ein echt guter Kumpel, die einfach das Recht hatte, mich nicht zu lieben.