Da würde ich die Art der Arbeit an mir selbst ändern.Seb-X hat geschrieben: ↑13 Mai 2018 14:58 Absolute Zustimmung. Was ist aber, wenn man trotz nach viel Arbeit an sich selbst immer noch nicht selbstbewusster geworden ist, immer noch dieselben Probleme mit sich schleppt, nicht wirklich weitergekommen ist, auch wenn die Ursachen dafür mit professioneller Hilfe aufgedeckt wurden?
Ich bin sogar unlockerer und dünnhäutiger als noch vor 10 Jahren.
Wie sie konkret zu ändern ist, kann man in einer allgemeinen Diskussion nicht herausfinden.
Und ich würde die aufgesuchte professionelle Hilfe wechseln.
Eine Therapie die nur Ursachen herausfindet und verabsäumt die Umsetzung der Erkenntnisse in meinem Leben zu begleiten ist wertlos.
Systemische Gesprächs Psychotherapie habe ich als hilfreich erlebt.