schmog hat geschrieben:Mystery hat geschrieben:Verstehe den Denkansatz schon.
Immer mit einer Wut im Bauch leben vergiftet einen das komplette Leben, wenn man sich da sehr darauf konzentriert und dies über einen längeren Zeitraum tut.
Bei zu sehr aufgestauter Wut sind auch überstürzte Reaktionen möglich. Beispielsweise könnte man wegen einer Kleinigkeit unverhältnismäßig reagieren.
Das ist leider so!
Ja, leider. Grundsätzlich ist Wut ja durchaus sinnvoll und kann auch konstruktiv sein, aber chronische Wut, also ohnmächtige Wut, ist sehr zerstörerisch. Ich glaube, es ist Typsache, ob man mit Wut reagiert oder depressiv wird. Ich neige da auch eher zur Wut und bin seit Jahren dran, meine Lebensgeschichte therapeutisch aufzuarbeiten, d. h. denjenigen zu vergeben (was natürlich sehr schwer ist), die an mir schuldig geworden sind, aber auch meine eigenen Anteile zu sehen, wo ich selbst Fehler gemacht habe usw.
Es ist ein langer Prozess und geschieht nicht von heute auf morgen, aber ich wünsche dir sehr, dass du da auch weiterkommst und Befreiung erfährst!