Ich bin stolz auf mich, weil...

[butterblume278]

mich getraut habe, mich in 166m Höhe auf die schräge Glasscheibe des Rheinturms zu legen. Sonja war mutiger und hat es als erste getan.

ich kann dies höchstpersönlich bezeugen allesamt Draufgänger

[Kathy]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

[Ringelnatz]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Was hast du da gemacht Kathy?

[Genosse Premier]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Glückwunsch! Darfst du jetzt wenigstens wieder Kaffee trinken?

[Kathy]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Was hast du da gemacht Kathy?

Ich habe eine Detox-Kur gemacht und drei Tage lang Säfte getrunken, um mich auf eine Ernährungsumstellung vorzubereiten. Hunger hatte ich während der ganzen Zeit nie, was ich eigentlich befürchtet hatte, aber die ersten zwei Tage haben mich Kopfschmerzen geplagt und ich war dauermüde. Aber ich habe während der Zeit gemerkt, dass ich unbewusst zu oft zu den Süßigkeiten greifen wollte. Da wurde mir das erst so richtig bewusst, wie viel ich so zwischendurch esse.

Glückwunsch! Darfst du jetzt wenigstens wieder Kaffee trinken?

Ja, und du glaubst gar nicht, wie gut der schmeckt

[Pocolino]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Was hat dich denn dazu verleitet?

[Kathy]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Was hat dich denn dazu verleitet?

Ich habe in den letzten Wochen echt ungesund gelebt, mich nicht gut gefühlt und wollte was ändern. Durch Zufall hab ich dann dieser Kur gesehen und dachte mir, dass man das ja mal ausprobieren kann. Wie gesagt, die ersten beiden Tage waren hart, aber gestern ging es mir großartig und ich denke, ich werde auch in Zukunft versuchen, die eine oder andere Mahlzeit durch einen Saft zu ersetzen.

[Pocolino]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Was hat dich denn dazu verleitet?

Ich habe in den letzten Wochen echt ungesund gelebt, mich nicht gut gefühlt und wollte was ändern. Durch Zufall hab ich dann dieser Kur gesehen und dachte mir, dass man das ja mal ausprobieren kann. Wie gesagt, die ersten beiden Tage waren hart, aber gestern ging es mir großartig und ich denke, ich werde auch in Zukunft versuchen, die eine oder andere Mahlzeit durch einen Saft zu ersetzen.

Ja aber jam jam jam.

[Ringelnatz]

Durch Zufall hab ich dann dieser Kur gesehen und dachte mir, dass man das ja mal ausprobieren kann.

Cool! Kannst du teilen, was das war?

[Pocolino]

Durch Zufall hab ich dann dieser Kur gesehen und dachte mir, dass man das ja mal ausprobieren kann.

Cool! Kannst du teilen, was das war?

Man muss damit halt auch etwas aufpassen, denn soweit ich weiß gibt es keine wissenschaftliche Evidenz dass Entgiftung mehr als Placebo ist. Gesund ernähren ist natürlich richtig und wichtig, aber der Körper sammelt keine Gifte und gibt sie durch Fasten frei. Wäre das so wären wir lange schon alle tot. Für die Entgiftung sorgen unsere Nieren. Ich würde von so was wie seinen Körper absichtlich in den Hunger Modus zwingen die Finger lassen und stattdessen einfach versuchen gesund zu leben (nicht dass ich das selbst tue btw) ^^besonders diese Signale wie Kopfschmerzen sind kein Zeichen, dass der Körper die Gifte abbaut sondern, dass der Körper Schäden nimmt.

[Kathy]

Durch Zufall hab ich dann dieser Kur gesehen und dachte mir, dass man das ja mal ausprobieren kann.

Cool! Kannst du teilen, was das war?

Ich habe diese Kur gemacht. Die war zwar relativ teuer, aber andere Anbieter verlangen noch mehr Geld. Und die Säfte haben auch gut geschmeckt, auch wenn ich ehrlich gesagt, jetzt keine Gurke mehr sehen kann

Durch Zufall hab ich dann dieser Kur gesehen und dachte mir, dass man das ja mal ausprobieren kann.

Cool! Kannst du teilen, was das war?

Man muss damit halt auch etwas aufpassen, denn soweit ich weiß gibt es keine wissenschaftliche Evidenz dass Entgiftung mehr als Placebo ist. Gesund ernähren ist natürlich richtig und wichtig, aber der Körper sammelt keine Gifte und gibt sie durch Fasten frei. Wäre das so wären wir lange schon alle tot. Für die Entgiftung sorgen unsere Nieren. Ich würde von so was wie seinen Körper absichtlich in den Hunger Modus zwingen die Finger lassen und stattdessen einfach versuchen gesund zu leben (nicht dass ich das selbst tue btw) ^^besonders diese Signale wie Kopfschmerzen sind kein Zeichen, dass der Körper die Gifte abbaut sondern, dass der Körper Schäden nimmt.

Du darfst aber nicht vergessen, dass wir alle täglich viel zu viele Säuren zu uns nehmen. Angefangen vom Kaffee am Morgen über das Brot zum Mittag bis zum Bier am Abend. Ich habe selbst einen PH-Test gemacht und war erschrocken, wie übersäuert ich bin. Und ich gehe mal frech davon aus, dass viele von uns übersäuert sind. Und diese Übersäuert kann dann verschiedene Krankheiten hervorrufen. Eine Freundin von mir hat das mit der basischen Ernährung mal komplett durchgezogen und war das blühende Leben.
Daher sollte diese Detox-Kur auch ein Einstieg in eine basische Ernährung sein. Auf meinen Kaffee am Morgen werde ich bestimmt nicht verzichten, aber ich hab halt gemerkt, dass ich unbewusst viel ungesundes Zeug zwischendurch gegessen habe und allein deshalb hat es mir schon was gebracht.

Und zu den Kopfschmerzen: Die Kopfschmerzen entstehen, eben weil die Gifte und Schlacken abgebaut werden. Allein eine vorherige Darmreinigung hätte das ggf. verhindern können. Aber ich gebe dir auch Recht, diese Entgiftung ist nicht ohne und besonders ältere Menschen sollten das nur in Absprache mit ihrem Arzt machen.

Aber ich will auch niemanden bekehren. Für mich war es eine interessante Erfahrung und ich werde das bestimmt mal wiederholen.

[Mit müden Augen]

Ich habe selbst einen PH-Test gemacht und war erschrocken, wie übersäuert ich bin.

Blut oder Urin? Bei Wikipedia: Basische Ernährung steht dazu

Ein saurer pH-Wert des Urins ist vor allem ein Beweis dafür, dass die Nieren tatsächlich überschüssige Säuren ausscheiden. Er schwankt im Laufe des Tages ständig. Dieser Wert ist kein sicherer Anhaltspunkt dafür, dass im Körper eine Übersäuerung vorliegt, dafür müsste der pH-Wert des Blutes ermittelt werden.

. Dazu

Eine Freundin von mir hat das mit der basischen Ernährung mal komplett durchgezogen und war das blühende Leben.

sagt Wikipedia

Eine Wirksamkeit der basischen Ernährung bezüglich der Vermeidung von Krankheiten konnte nicht nachgewiesen werden, abgesehen von Nebeneffekten durch eine insgesamt gesündere Ernährung.

Und zu den Kopfschmerzen: Die Kopfschmerzen entstehen, eben weil die Gifte und Schlacken abgebaut werden. Allein eine vorherige Darmreinigung hätte das ggf. verhindern können.

Kannst du das näher erläutern? Wenn der Körper Gifte (nicht überschüssige Pfunde) abbaut wenn man hungert, warum tut er das nicht auch sonst wenn man normal isst? Und wie? Wenn sich tatsächlich Gifte und Schlacken im Körper ansammeln würden wäre man wohl ziemlich schnell tot.
Ich muss Pocolino zustimmen, ich (der zugegeben überhaupt keine Ahnung von Medizin hat) halte diese ganzen "Entgiftungs-/Entschlackungskuren" und den ganzen Kram drumherum (Superdiäten "in 3 Tagen 30 Kilo" und so) für großen Unsinn. Aber es lässt sich sicher ordentlich Geld damit verdienen.

[Ringelnatz]

Ich habe diese Kur gemacht.

Ah spannend, vielen Dank!

[Endura]

Und ich gehe mal frech davon aus, dass viele von uns übersäuert sind. Und diese Übersäuert kann dann verschiedene Krankheiten hervorrufen.

Ich gehe mal frech davon aus, dass das eine Behauptung ohne wissenschaftlich haltbarer Quellen ist.

[Endura]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Was hast du da gemacht Kathy?

Ich habe eine Detox-Kur gemacht und drei Tage lang Säfte getrunken, um mich auf eine Ernährungsumstellung vorzubereiten. Hunger hatte ich während der ganzen Zeit nie, was ich eigentlich befürchtet hatte, aber die ersten zwei Tage haben mich Kopfschmerzen geplagt und ich war dauermüde.

Hast du etwa plötzlich aufgehört Koffein zu dir zu nehmen?

[Kathy]

Kannst du das näher erläutern? Wenn der Körper Gifte (nicht überschüssige Pfunde) abbaut wenn man hungert, warum tut er das nicht auch sonst wenn man normal isst? Und wie? Wenn sich tatsächlich Gifte und Schlacken im Körper ansammeln würden wäre man wohl ziemlich schnell tot.

Der Körper baut keine Gifte ab, in dem man nur hungert, er baut sie u.a. ab, in dem man sich basisch ernährt.

Aber wie gesagt, ich wollte hier keine Grundsatzdiskussion eröffnen. Jeder kann essen und trinken was er will und das ist auch gut so. Wer soll sonst das ganze Tofufleisch essen, wenn es keine Vegetarier oder Veganer gäbe?

So, und nun zurück zum Thema.

[Pocolino]

Hier zu dem Thema mal ein Beitrag aus der SZ:
http://www.sueddeutsche.de/gesundheit/w ... -1.1244755

[Lerche]

weil ich gestern etwas zum ersten Mal gemacht habe was ich mir schon so lange vorgenommen habe und mich nie getraut habe. (für viele etwas ganz banales und normales wahrscheinlich, aber ich hab mich eben nie wirklich getraut

[Sahne mit Bohnen]

weil ich gestern etwas zum ersten Mal gemacht habe was ich mir schon so lange vorgenommen habe und mich nie getraut habe. (für viele etwas ganz banales und normales wahrscheinlich, aber ich hab mich eben nie wirklich getraut

Was war es denn ?

[Antonia]

weil ich meine Detox-Kur erfolgreich gezogen habe, obwohl es ab und zu echt schwer war.

Was hat dich denn dazu verleitet?

Ich habe in den letzten Wochen echt ungesund gelebt, mich nicht gut gefühlt und wollte was ändern. Durch Zufall hab ich dann dieser Kur gesehen und dachte mir, dass man das ja mal ausprobieren kann. Wie gesagt, die ersten beiden Tage waren hart, aber gestern ging es mir großartig und ich denke, ich werde auch in Zukunft versuchen, die eine oder andere Mahlzeit durch einen Saft zu ersetzen.

Ich kann das nur bestätigen, mir geht es nach einer Detox-Kur hinterher auch viel besser.
Ich trinke keine Säfte, sondern ernähre mich nur basisch in der Zeit.