"Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

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Malin
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Malin » Dienstag 18. Juni 2019, 22:47

Malin hat geschrieben:
Dienstag 18. Juni 2019, 14:13
- Den grob vorsortierten Papierstapel neben meinem Schreibtisch einheften Teilweise
- Das Papier auf meinem Schreibtisch sichten und einheften, was ich aktuell nicht brauche Nein, bleibt für morgen
- Müll runterbringen und Tonne an die Straße stellen Check
- Waschbecken und Toilette putzen Nein, bleibt für morgen
- Einkaufen Nur das Nötigste, Rest bleibt für morgen
- Dabei einen Schwung Altglas wegbringen Check
- Essen kochen Nicht geschafft, vielleicht mache ich mir gleich noch eine Kleinigkeit
- Möglichst noch mindestens eine Stunde an die frische (?) Luft gehen Fast vierfach erfüllt - ich komme gerade von einer 3:45-Stunden-Radtour :gewinner:
- Außerdem: Altpapier in die Papiertonne geworfen
Zusätzlich für morgen:

- Endlich einen Termin wahrnehmen, den ich schon seit Tagen auf die lange Bank schiebe (dafür sollte ich, wenn möglich, nicht erst um 6 Uhr einschlafen wie letzte Nacht :? )
- Mindestens eine Bewerbung schreiben
- Eine Stunde Sport an der frischen Luft. Wenn keiner aus der Gruppe Lust hat, zur Not auch alleine.
Wenn du merkst, dass du ein totes Pferd reitest, steig ab.
(Indianisches Sprichwort)

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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Mittwoch 19. Juni 2019, 13:18

-nicht einschlafen :schlafen: :schlafen:
-nicht bzw nur wenig jammern :oops: :oops:
-Zähne putzen
-Einkaufen
-morgigen Tag vorbereiten
Mein Leben ist die Hölle.
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Mittwoch 19. Juni 2019, 21:12

Ich glaube alles inkl. Punkt 2 geschafft. :roll:
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Malin
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Malin » Mittwoch 19. Juni 2019, 23:40

Mit müden Augen hat geschrieben:
Mittwoch 19. Juni 2019, 21:12
Ich glaube alles inkl. Punkt 2 geschafft. :roll:
Glückwunsch, da warst du deutlich erfolgreicher als ich. :daumen:

Bei mir hat heute gar nichts geklappt: Ich habe mich morgens aus dem Bett gequält, nur um beim Jobcenter vor verschlossener Tür zu stehen. Hatte nicht daran gedacht, dass die mittwochs geschlossen haben. Also darf ich morgen noch mal wiederkommen. :roll:
Der Sport ist an meiner fehlenden Motivation und am Wetter gescheitert. Erst war es zu drückend, und dann gab es heftige Gewitter. Zu den restlichen Vorsätzen hatte ich - wie immer - keine Lust. Hatte den ganzen Tag Kopfschmerzen vom frühen Aufstehen und der drückenden Hitze und konnte mich zu nichts aufraffen.

Besser, ich nehme mir gar nichts mehr vor. Es führt nur dazu, dass es mir noch schlechter geht, weil ich mich trotzdem nicht daran halte. :?
Wenn du merkst, dass du ein totes Pferd reitest, steig ab.
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Malin » Donnerstag 20. Juni 2019, 00:19

So, um mein Gewissen zu beruhigen, habe ich noch ein paar Zettel eingeheftet und ein paar weitere dem Altpapier zugeführt. Der Stapel wird schon merklich kleiner, ist aber trotzdem noch nicht abgearbeitet.
Andere schaffen sowas an einem Nachmittag. :?
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Optimistin » Donnerstag 20. Juni 2019, 08:46

Malin hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 00:19
Andere schaffen sowas an einem Nachmittag. :?
:dont: :dont: :dont:
"Andere" sind niemals Maßstab für eigene Leistungen, schon gar nicht bei Depressionen.
Du hast etwas von deiner To-do-Liste geschafft, trotz Hitze, trotz Antriebslosigkeit.
Das ist eine tolle Leistung! :good:
Auch wenn du das nicht so empfindest.

Frag mit müden Augen welch unüberwindbare Hürde selbst die allereinfachsten Dinge wie ein Abwasch oder das Duschen sein können :fessel:
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Faule Menschen bauen Zivilisation.
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von kreisel » Donnerstag 20. Juni 2019, 11:56

Optimistin hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 08:46
Malin hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 00:19
Andere schaffen sowas an einem Nachmittag. :?
:dont: :dont: :dont:
"Andere" sind niemals Maßstab für eigene Leistungen, schon gar nicht bei Depressionen.
Du hast etwas von deiner To-do-Liste geschafft, trotz Hitze, trotz Antriebslosigkeit.
Das ist eine tolle Leistung! :good:
Auch wenn du das nicht so empfindest.

Frag mit müden Augen welch unüberwindbare Hürde selbst die allereinfachsten Dinge wie ein Abwasch oder das Duschen sein können :fessel:
Ja, für mich klang der Dienstag auch nach "viel geschafft".
Da ist dann nur der Miesmacher, dass man nicht die 100 % geschafft hat, die man sich
vorgenommen hat und das am besten noch flott und easy.
Klingt nach perfektionistischem Antrieb, kenn ich leider auch. Dabei müsste man echt mal
sehen, was man unter erschwerten Bedingungen noch alles schafft.

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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Donnerstag 20. Juni 2019, 12:56

Optimistin hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 08:46
Frag mit müden Augen welch unüberwindbare Hürde selbst die allereinfachsten Dinge wie ein Abwasch oder das Duschen sein können :fessel:
Oh ja... Wobei es bei mir ja nicht nur an den Depressionen liegt. Scheißleben. :fessel:

Und ich muss heute
-Zähne putzen
-nachher in den Bus steigen
-eine ganze Liste Krempel erledigen

Sch :upps: bin ich müde. :schlafen: :schlafen:
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Donnerstag 20. Juni 2019, 18:54

Mit müden Augen hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 12:56
Und ich muss heute
-Zähne putzen
-nachher in den Bus steigen
-eine ganze Liste Krempel erledigen
Geschafft. :schwitzen: Ich auch. :schlafen: Jetzt noch irgendwie beschäftigen bis ich ins Bett gehe. :roll:

Für morgen nehme ich mir dann vor:
-Aufstehen usw (lacht nicht, scheiß Depressionen!)
-wichtigen Brief wegbringen (Papierkram :fessel: )
-Einkaufen
-edit: Dabei endlich das Altglas mitnehmen was ich schon drei mal vergessen habe...
-wenigstens etwas putzen
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Malin » Donnerstag 20. Juni 2019, 22:53

Optimistin hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 08:46
Malin hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 00:19
Andere schaffen sowas an einem Nachmittag. :?
:dont: :dont: :dont:
"Andere" sind niemals Maßstab für eigene Leistungen, schon gar nicht bei Depressionen.
Du hast etwas von deiner To-do-Liste geschafft, trotz Hitze, trotz Antriebslosigkeit.
Das ist eine tolle Leistung! :good:
Auch wenn du das nicht so empfindest.

Frag mit müden Augen welch unüberwindbare Hürde selbst die allereinfachsten Dinge wie ein Abwasch oder das Duschen sein können :fessel:
Erinner mich bloß nicht an den "allereinfachsten" Abwasch, der steht auch noch unvollendet in der Küche herum. :shock: Nachdem ich heute über eine halbe Stunde mit einem Teilabwasch beschäftigt war, hatte ich irgendwann die Schnauze voll. Und da ich danach gekocht habe, steht dort schon wieder (bzw. immer noch) ein großer Abwaschberg. :crybaby:

Immerhin, der Termin ist abgehakt und die Zettelstapel sind eingeheftet. Allerdings hat sich schon wieder ein neuer Stapel gebildet. :roll:

@ Mit müden Augen: :good: und :vielglueck: für morgen.
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Freitag 21. Juni 2019, 13:12

Malin hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 22:53
@ Mit müden Augen: :good: und :vielglueck: für morgen.
Danke! Dir auch :vielglueck: .
Bisher bin ich immerhin aufgestanden (unfreiwillig, zu angespannt um zu schlafen) und habe gefrühstückt und es ist für meine Verhältnisse noch recht früh. Dafür bin ich wie üblich :upps: müde. :schlafen: :schlafen: :schlafen: Dann mal los die Liste abarbeiten...
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Freitag 21. Juni 2019, 15:01

Mit müden Augen hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 18:54
-Aufstehen usw (lacht nicht, scheiß Depressionen!)
-wichtigen Brief wegbringen (Papierkram :fessel: )
-Einkaufen
-edit: Dabei endlich das Altglas mitnehmen was ich schon drei mal vergessen habe...

-wenigstens etwas putzen kommt, Reiniger wirkt gerade
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Freitag 21. Juni 2019, 18:00

Mit müden Augen hat geschrieben:
Donnerstag 20. Juni 2019, 18:54
-wenigstens etwas putzen
Ist auch erledigt, allerdings wäre etwas mehr besser. :oops: Ob ich das noch schaffe heute? Ich bin sooo müde. :sadman:
edit kurz vor Ablauf der Frist: geschafft.
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Freitag 5. Juli 2019, 13:13

Draußen über 30°, ich :crybaby: :crybaby: :schlafen: :schlafen: :schlafen: und die Nachbarn modulieren gerade die Musik hoch und runter, aber es hilft ja alles nichts:
-Zähne putzen
-Brief einstecken
-Apotheke
-Einkaufen
-Paket abholen
-überleben :crybaby:
:oops: :oops: :oops:
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Freitag 5. Juli 2019, 15:09

Mit müden Augen hat geschrieben:
Freitag 5. Juli 2019, 13:13
-Zähne putzen
-Brief einstecken
-Apotheke
-Einkaufen
-Paket abholen

-überleben :crybaby:
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Rayah » Freitag 5. Juli 2019, 15:33

Für heute nehme ich mir vor, mir meine gute Laune von nichts und niemandem verderben zu lassen! :tanzen2:
Angst klopfte an. Vertrauen öffnete. Keiner war draußen.

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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Mittwoch 10. Juli 2019, 12:51

-Zähne putzen
-Geld holen
-Einkaufen
-Duschen
und was dringend nötig wäre aber wohl wieder an der Müdigkeit scheitert:
-Durchfeudeln
:schlafen: :schlafen: :schlafen:
:crybaby: :crybaby: :crybaby:
:oops: :oops: :oops:
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Mittwoch 10. Juli 2019, 20:16

Wie erwartet. Das nötigste irgendwie, das auch dringend nötige nicht.
Mein Leben ist die Hölle.
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Montag 22. Juli 2019, 12:59

Ich hoffe ich poste hier nicht zu viel. :oops: :oops: :oops:

Ich muss heute:
-Zähne putzen
-Einkaufen
-bei der Firma anrufen
-spülen
-möglichst duschen

zeitnah:
-Müll rausbringen
-endlich das Altglas wegbringen

:schlafen: :schlafen: :schlafen: :crybaby:
Mein Leben ist die Hölle.
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Re: "Für heute nehme ich mir vor..." (Kurzfristige Ziele)

Beitrag von Mit müden Augen » Montag 22. Juli 2019, 14:49

aktueller Stand
-Zähne putzen
-Einkaufen
-bei der Firma anrufen

-spülen
-möglichst duschen
Jetzt: wach bleiben :schlafen: :schlafen: :schlafen:
Mein Leben ist die Hölle.
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