Aktivitäts-/ Fitnesstracker

[Kathy]

Hi,

schon seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema Aktivitäts- bzw. Fitnesstracker und bin total überfordert, weil die Auswahl zu groß ist und da dachte ich mir, dass ihr mir vielleicht weiterhelfen könnt. Ich hatte ja erst ein Jawbone ins Auge gefasst, weil ich ihn optisch total ansprechend fand, aber laut Stiftung Warentest sind so viele Weichmacher drin.

Habt ihr vielleicht auch einen Tracker? Seid ihr zufrieden? Welche könnt ihr empfehlen und welche sollte ich lieber meiden?


Liebe Grüße
Kathy

[Hoppala]

Empfehlung: Lass es.
Kein Mensch braucht das. Es sei denn, du trainierst irgendwie auf Olympia oder sonstwie im Hochleistungsbereich, oder bist aus irgendwelchen speziellen gesundheitlichen Gründen dringend auf exakte Daten angewiesen.
Die meisten Tracker liefern außerdem keine! exakten Daten. Abweichung bis zu 70%.
Und die Frage, welche Relevanz die so erfassten Daten haben, ist da noch gar nicht mit berücksichtigt.

Lerne, auf deinen Körper zu hören. Der sagt dir alles, was du wissen musst.

[Reinhard]

Empfehlung: Lass es.

Schließe mich dem an.

Wie haben die Menschen nur vor 10 Jahren Sport treiben können? Da gab es die Dinger noch gar nicht (oder sie wären unverhältnismäßig teuer gewesen). Wieso braucht man die jetzt plötzlich?

[NBUC]

Ich dachte Fitnesstracker ist anstelle Sport, so ein bisschen mehr im Alltag bewegen?

[Saraj]

Hab noch einen Schrittzähler von meinem Großvater, den er damals aus gesundheitlichen Gründen tragen musste. Manchmal benutze ich den im Alltag. Wenn ich dann nach dem zweiten Drittel des Tages merke, dass ich verdammt wenig Zeit auf 2 Beinen verbracht hab, überleg ich mir was, um nochmal rauszugehen. Dafür ist es eine gute Motivation. Und ist auch ganz interessant. Ansonsten schließe ich mich auch an. Mach dich besser nicht zu sehr abhängig von Daten, sondern versuche, auf deinen Körper zu hören! Ich glaube, diese Selbstvermessung kann eine gefährliche Eigendynamik entwickeln.

[Rostowski]

Stimmte meinen Vorrednern zu, braucht man nicht. Stattdessen lieber Ernährung tracken und Tagesverbrauch berechnen.

Diese Fitnesstracker sind verdammt ungenau aber beliebt, weil sie "harte Zahlen" liefern. (Der gleiche Grund zieht auch viele zu Cardiogeräten)