Xanopos hat geschrieben: ↑14 Nov 2017 11:02
Fred91 hat geschrieben: ↑14 Nov 2017 10:30
Was hast du bisher unternommen, um Freunde kennenzulernen und was genau denkst du ist dein aktuelles Problem, dass es dir schwer macht?
Ich unternehme nichts, wo ich fremde Leute kennen lernen könnte. Mich kostet da simmer unglaubliche Überwindung, selbst für die AB-Treffen muss ich mich immer motivieren, damit ich überhaupt hin gehe. Ich glaube, ich leide an einer sozialen Phobie.
Anderseits wenn ich mal jemanden kenne, bin ich sehr verlässlich. Ich fahre dann schon mal in ein anderes Bundesland, nur um beim Ausmalen zu Helfen.
Hast du dich mal den Schritt versucht in einen Verein zu gehen oder irgendwo anders, wo du gezwungenermaßen jede Woche mehrmals die selben Leute siehst?
Ich kenne das sehr gut, dass man in Umgebungen von fremden Menschen total Panik bekommt und allein bei dem Gedanken an so eine Situation bereits keine Lust mehr darauf hat.
Ich habe aber gemerkt, dass es vor allem daran liegt, dass man eben schon zu lange nicht mehr in solche Situationen geraten ist und es daher sehr sehr ungewohnt vorkommt. Hinzu kommt, dass man eben dazu neigt alle negativen Szenarios im Kopf bereits abzuspielen und schon mit einer gewissen Anspannung zu einer Veranstaltung geht oder halt gar nicht hingeht.
Da kommt man aber leider nur raus, wenn man seinen Kopf immer und immer wieder überlistet und sich traut.
Noch heute denke ich mir oft bei Partys, wo ich keinen kenne bzw. vllt 1 oder 2 Personen...sollte ich hingehen oder doch zuhause bleiben?
Ich merke, dass mein Kopf mir ständig sagt..."bleib zuhaus, bleib zuhaus". Ich geh dann meist trotzdem und in 90% der Fälle ist es auf keinen Fall so schlimm wie es mein Kopf mir gesagt hat. Im Gegenteil...manchmal ist es sogar recht witzig, da man echt nie weiß was für Leute da sind und man, auch wenn man Zweifel daran hatte überhaupt welche Leute kennenzulernen, einige Leute kennenlernt. Meist ergibt sich daraufhin zwar nichts, aber das ist egal. Ab und zu findet man halt 1-2 Personen, wo die Chemie passt und wo man auch sehr gerne weiterhin Zeit verbringen möchte.
Du musst dir das wie mit einem alten rostigen Motor vorstellen...
Der braucht auch eine gewisse Zeit, um warm zu werden, aber wenn er warm ist, dann läuft er auch.
Und aktuell bist du in der Phase, wo du dem alten Motor noch nicht ganz so traust. Also mach ihn doch erstmal an