Ich war vor 5 Jahren in Therapie. Und dann bin Ich noch in einer SHG, wo Ich regelmäßig hingehe. Das alles hat Mir doch ein bischen weitergeholfen, auch in Sachen Gespräche führen und da bin Ich schon ein ganzes Stück weiter. Ist auch schon mal ein kleiner Erfolg...Fragende hat geschrieben:Aber es ist doch immerhin schon gut, dass dir es so weit bewusst ist, dass du es niederschreiben kannst. Vielleicht klappt es ja dann auch irgendwann mit dem aussprechen - wenigstens bei dem Einen oder Anderen. Weißt du, so sind für jeden andere Dinge von Bedeutung. Ich z. B. habe einen sehr hohen Anteil der schizoiden Persönlichkeit und häufig Probleme damit,eigene Bedürfnisse wahrzunehmen. Deshalb kommt dieser Antwort oben eine enorme Bedeutung für mich zu. Ich habe sie nämlich sehr spontan gegeben und das waren immerhin sieben Punkte plus dem extra Punkt, ausgelöst durch das Päckchen, das ich erhalten habe. Ich freue mich schon richtig auf Montag. Da habe ich Therapie und kann ein enormes Erfolgserlebnis nennen. Ich fühle mich richtig glücklich damit.rollerboy43 hat geschrieben: Manchmal ertappe Ich Mich dabei, wie Ich Dinge niederschreibe, die Mir wichtig sind, einfach mal so. Und das fällt Mir um einiges leichter, als es auszusprechen, da Ich es immer gewohnt bin, alles in Mir reinzufressen...
Gehst du mit deinen Ängsten auch in Therapie?
Zu meinem Glück fehlt Mir eigentlich nur noch eine Beziehung, aber das kann man natürlich schlecht beeinflussen.