Tipps und Strategien für höhere Semester

[RaymondF]

Wirkt die Therapie bei dir? Was ist das für eine Therapie?

Es ist eine Verhaltenstherapie, aber ich habe erst im Dezember damit angefangen. Ich bin skeptisch, ob ich dadurch viel verändern kann, aber ich bemühe mich offen zu sein für neue Wege. Was ich jetzt schon sagen kann ist, dass ich neue Ansätze bekomme darüber nachzudenken, wie ich mit meiner Umgebung umgehe und wie meine Umgebung auf mich reagiert.
Welche Erwartungen und Reaktionen normal sind und welche ich von anderen Menschen erwarte, z.B. wenn ich meine Fassade etwas herunterfahren würde. Aber das sind eben auch Verhaltensweisen, die ich mir seit mindestens 30 Jahren angewöhnt und verinnerlicht habe. Ich kann da auch leider nirgends einen Schalter umlegen und sofort alles ändern.

[Pünktchen]

Ja, das ist ein Punkt. Ich bin eher reaktiv in sozialen Beziehungen. Leute fragen mich, ob ich mit Ihnen dies und jenes machen möchte, und ich sage zu. Ich selektiere zu wenig. Da ich beruflich mit sehr vielen Menschen zu tun habe, geht das Private auch sehr schnell fließend ins Berufliche über. Mir fällt es schwer die Grenzen aufrechtzuerhalten. Wenn ich weniger Zeit mit irgendwelchen xbeliebigen Kontakten verbringen würde (weil ich das oftmals von Berufs wegen muss), könnte ich mich auch viel bewusster mit richtigen Freundinnen treffen. Da schwingen auch unbewusste Ängste mit á la: ich habe nicht das Recht Menschen abzusagen, ich muss dankbar sein, dass sich überhaupt jemand mit mir abgeben will. Ich kann auch nur schlecht Nein sagen.

Also da beneide ich dich. Ich habe auch viele, immer neue Kontakte durch die Arbeit, aber dass da jemand mit mir privat zu tun haben, will, passiert praktisch nicht. Vielleicht wirke ich irgendwie aussätzig oder so. Aber wahrscheinlicher ist, dass ich ziemlich sachlich und auch langweilig rüberkomme. Ich gebe mich neutral und höflich wie die anderen es halt auch tun. Alles bleibt an der Oberfläche. Und die meisten Leute haben ja kein Interesse an zusätzlichen Kontakten, weil ihr Leben schon angefüllt ist mit Verpflichtungen, Menschen und Hobbies. Die sind froh, wenn sie mal ihre Ruhe haben. Und dann habe ich auch immer im Hinterkopf, dass andere Leute mit jemandem wie mir auch gar nicht groß zu tun haben wollen, weil ich ja nichts zu bieten habe, was die interessant finden könnten. Ich bin langweilig und mache langweilige Sachen. Naja, so könnte ich jetzt noch mehr Ausreden aneinanderreihen, warum bei mir alles nicht geht...
Aber die Frage, wo man als hypersensible Ü40-Frau mit Rundungen willige Kerle trifft, die auch noch was taugen, kann ich dir leider nicht beantworten. Solltest du es rausfinden, gib mir Bescheid.

Ich wirke vermutlich zu "abinisch" oder "uninteressiert" oder "unattraktiv". Viele sind in unserem Alter ja auch schon vergeben.

Also ich denke nicht, dass du unattraktiv oder uninteressiert wirkst. Wahrscheinlich denken die Leute bei dir eher, dass du sie gar nicht nötig hast, weil dir nichts fehlt.

Ach Himbeere, wenn du wüsstest, wie gut ich deine Worte und Gefühle nachvollziehen kann …

[uhu72]

Ja, das ist ein Punkt. Ich bin eher reaktiv in sozialen Beziehungen. Leute fragen mich, ob ich mit Ihnen dies und jenes machen möchte, und ich sage zu. Ich selektiere zu wenig. Da ich beruflich mit sehr vielen Menschen zu tun habe, geht das Private auch sehr schnell fließend ins Berufliche über. Mir fällt es schwer die Grenzen aufrechtzuerhalten. Wenn ich weniger Zeit mit irgendwelchen xbeliebigen Kontakten verbringen würde (weil ich das oftmals von Berufs wegen muss), könnte ich mich auch viel bewusster mit richtigen Freundinnen treffen. Da schwingen auch unbewusste Ängste mit á la: ich habe nicht das Recht Menschen abzusagen, ich muss dankbar sein, dass sich überhaupt jemand mit mir abgeben will. Ich kann auch nur schlecht Nein sagen.

Also da beneide ich dich. Ich habe auch viele, immer neue Kontakte durch die Arbeit, aber dass da jemand mit mir privat zu tun haben, will, passiert praktisch nicht. Vielleicht wirke ich irgendwie aussätzig oder so. Aber wahrscheinlicher ist, dass ich ziemlich sachlich und auch langweilig rüberkomme. Ich gebe mich neutral und höflich wie die anderen es halt auch tun. Alles bleibt an der Oberfläche. Und die meisten Leute haben ja kein Interesse an zusätzlichen Kontakten, weil ihr Leben schon angefüllt ist mit Verpflichtungen, Menschen und Hobbies. Die sind froh, wenn sie mal ihre Ruhe haben. Und dann habe ich auch immer im Hinterkopf, dass andere Leute mit jemandem wie mir auch gar nicht groß zu tun haben wollen, weil ich ja nichts zu bieten habe, was die interessant finden könnten. Ich bin langweilig und mache langweilige Sachen. Naja, so könnte ich jetzt noch mehr Ausreden aneinanderreihen, warum bei mir alles nicht geht...

Ich frage mich gerade ob da auch regionale und Umfeld bedingte Mentalitätsunterschiede mit hinein spielen.

[oldfield2283]

Ich bin langweilig und mache langweilige Sachen. Naja, so könnte ich jetzt noch mehr Ausreden aneinanderreihen, warum bei mir alles nicht geht...

Ich frage mich gerade ob da auch regionale und Umfeld bedingte Mentalitätsunterschiede mit hinein spielen.

Ich glaube nicht - sonst müßten Mecklenburg und Vorpommern längst ausgestorben sein, was sie in der Tat aber auch bald sind....

Ich glaube aber, wenn Himbeere hier schon selbst von Ausreden spricht, sollten wir sie nicht ausgerecht darin auch noch bestärken.... Eine Therapeutin schalt mich an der Stelle immer ob meines "magischen Denkens"

[Himbeere]

Ach Himbeere, wenn du wüsstest, wie gut ich deine Worte und Gefühle nachvollziehen kann …

Ich frage mich gerade ob da auch regionale und Umfeld bedingte Mentalitätsunterschiede mit hinein spielen.

Inwiefern? Sind die Schwaben echt so viel schwieriger als andere Leute? Eigentlich schon, ne...Ich kann´ s nicht richtig beurteilen glaube ich.