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Depressionen
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Re: Depressionen
Bist du eigentlich sicher, dass du Depressionen hast und kein Chronisches Erschöpfungssyndrom? (Was es auch nicht besser machen würde, da es unheilbar ist. Ich beschäftige mich nur gerade damit ...)
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Re: Depressionen
Ich hoffe, die Frage kommt jetzt nicht ungelegen, trotzdem interessiert's mich doch: Wissen Deine Eltern eigentlich von Deinem Leiden und hast Du noch Kontakt zu denen?
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Re: Depressionen
Kontakt Ja, Wissen eigentlich schon aber das ist schwierig mit dem Verständnis usw...
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Re: Depressionen
Ich will hier nur helfen...Mit müden Augen hat geschrieben: ↑02 Jan 2022 16:52 Kontakt Ja, Wissen eigentlich schon aber das ist schwierig mit dem Verständnis usw...
Ich finde, Du solltest Deinen Eltern klarmachen, wie schlecht es Dir wirklich geht...
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Re: Depressionen
Das ist leider nicht so einfach. Einerseits verstehen Sie es einfach nicht, andererseits wollen Sie es nicht wirklich wissen. Ich habe da jahrelange Erkenntnisse... Oder wie man so schön sagt: Es ist kompliziert.
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Re: Depressionen
Also ich denke nach wie vor, dass gegen Albträume EMDR helfen müsste. Sorry, ich wiederhole mich in regelmäßigen Abständen... Vor allem, da EMDR konzeptionell auf wenige Sitzungen ausgelegt ist und man einen zähl- und wahrnehmbaren Erfolg zeitnah spürt. Das war (auch für mich selbst) sehr angenehm, direkt spüren zu können, dass sich etwas positiv verändert hat.The Poet hat geschrieben: ↑05 Aug 2021 19:40Mit müden Augen hat geschrieben: ↑05 Aug 2021 16:53
Ich sollte wirklich nicht über mein "Leben" nachdenken. Alleine die letzte Nacht, erbärmliche Albträume, viel zu spät aus dem Bett gequält und zum Supermarkt geschleppt und direkt danach wieder ins Bett weil ich vor Müdigkeit nicht stehen konnte. Jetzt bin ich zwar nicht im Bett aber ich könnte schon wieder heulen. Das ist doch usw......
Ich versuche mich dann mal mit Elektronikzeug abzulenken...
Gibt's denn nicht wenigstens irgendwas, was diese Albträume verschwinden lässt?
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Re: Depressionen
Ich guck mir das irgendwann nochmal an, heute habe ich keine Energie dazu. Die Depressionen werden immer schlimmer, ich komme kaum noch aus dem Bett, ich will nur noch schlafen. Wie soll das bloss enden???
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Re: Depressionen
Ich hoffe, das "unter Qualen" bezieht sich nur darauf, dass es dir "einfach nur schlecht geht", und nicht darauf, dass du dich auch noch dafür selbst fertigmachst, dass es dir schlecht geht...
"Mit 2 Stunden Verspätung" heißt was? Verspätung relativ zu was? Du hast doch eigentlich keine fixen Termine, oder?
Und warum ist das so schlimm? Ist es diese vicious-circle-Induktion dieses Verhaltensmusters ... ? (Das würde ich sofort verstehen... geht mir nämlich auch auf die Nerven, genau wie mich die vicious-circle-Induktionen von anderen Verhaltensmustern [wie z.B. vor youtube kleben bleiben, weil es da ja immer noch ein interessantes Video gibt] ebenso "nerven" [bei mir selbst] ... da hätte ich gerne etwas mehr Kontrolle über mein eigenes "Willpower-Zentrum" im Gehirn, falls es so ein Modul in diesem seltsamen organischen Neural-Network-Quantencomputer-Dingsbums gibt).
Oder ist es die Müdigkeit an sich, die sich so schlimm anfühlt ... dieser gefühlte "Braindead-State" (bei vollem Bewusstsein)?
Wie auch immer, hier noch einer:
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Re: Depressionen
Unter Qualen soll heissen ich musste mich unendlich zwingen überhaupt aufzustehen, weil und .
2 Stunden später als geplant und dann ärgere ich mich immer über mich selber usw. Klar, der Supermarkt hat bis 20h oder so offen und sooo spät war es auch nicht, aber es wird immer später (das Aufstehen, das Einkaufen, ...). Das ist nicht gut!
Danke für die Kuschler.
Ich quäle mich dann mal unter die Dusche (Müdigkeit, Angst, Zwänge, ...).
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Re: Depressionen
Da spricht dein innerer Kritiker... natürlich(erweise, weil das irgendwie der default modus operandi zu sein scheint, während man Depressionen hat).Mit müden Augen hat geschrieben: ↑15 Mär 2022 15:54Unter Qualen soll heissen ich musste mich unendlich zwingen überhaupt aufzustehen, weil und .
2 Stunden später als geplant und dann ärgere ich mich immer über mich selber usw. Klar, der Supermarkt hat bis 20h oder so offen und sooo spät war es auch nicht, aber es wird immer später (das Aufstehen, das Einkaufen, ...). Das ist nicht gut!
Du könntest dir stattdessen ja auch sagen: "Ach doof, ich habe eine schwere depressive Episode gerade ... aber ich hab es trotzdem geschafft, aufzustehen und rauszugehen zum Einkauf! "
Solange du es noch innerhalb der notwendigen Frist geschafft hast (bevor der Supermarkt schließt ... oder bevor das Brot an der Brottheke alle ist - angenommen, du hast irgendwelche Daten darüber, wann die Brottheke im Durchschnitt leer wird ^^ - das wäre zumindest bei meinem Supermarkt mit ein Kriterium für meine Einkaufs"pläne" bzw. Einkaufsgehzeiten), ist ja eigentlich alles in Butter. (Bzw. in Margarethe, äh, Margarine, oder worauf du so stehst )
Also jetzt was den rein technischen/organisatorischen Teil angeht. Auf der Gefühls- und Lebensglück-Ebene ist nicht alles in Butter, schon klar.
Gerne
Noch einer vom Känguru, weil es soeben aus seiner Hängematte geplumpst ist (aber nicht weil depressiv, sondern nur weil sehr faul) und mir gerade über die Schulter schaut und meine Rechtschreibfehler mit roter Graffitifarbe auf dem Bildschirm korrigiert hat*⁾:
____
*⁾ Mein Bildschirmverbrauch ist sehr hoch... mit etwa 15 Bildschirmen pro Monat.
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Re: Depressionen
Nicht mal in Magarine... scnr
Ja, mein innerer Kritiker wie du es nennst ist sehr stark.
Danke ans Känguru und pack mal Klarsichtfolie vor den Monitor...
<-- frisch geduscht
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Re: Depressionen
Du bist voll schlaaaaau!!!Mit müden Augen hat geschrieben: ↑15 Mär 2022 17:03Nicht mal in Magarine... scnr
Ja, mein innerer Kritiker wie du es nennst ist sehr stark.
Danke ans Känguru und pack mal Klarsichtfolie vor den Monitor...
(Hab zwar eine Monitor-Flatrate by dailymonitors4u.com, aber Klarsichtfolie ist tatsächlich nochmal um mindestens eine Zenerdiodenpotenz, äh, Zehnerpotenz günstiger.
Hoffe, man hat durch die Klarsichtfolie immer noch genug klare Sicht, so dass man Käfer damit genauso gut erkennen kann wie ohne . Aber probieren geht bekanntlich über sezieren (...der Käfer ...vom Bugplaneten).)
Besser als frisch geputscht
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Re: Depressionen
Viva La Dirt League: If depression was a guy...
(Achtung, auf Englisch.)
Echt gut, sowas von treffend.
V.a. sowas von 100% accurate die Stelle bei 1m23s, wo er versucht, Britt (bzw. die Rolle, die sie spielt) zu daten. So fühl ich mich eigentlich immer, wenn ich hübschen Frauen begegne... oder sagen wir in 99% der Fälle: "Warum sollte sie auch nur slightly interested sein ... und selbst wenn, spätestens sobald sie mich näher kennenlernt, wird sie ihre Beine in die Hand nehmen und rennen, denn da beginnt ja erst der Moment, wo sie wirklich merken wird, was ich für ein unfähiger Vollhorst bin ... und selbst wenn sie dann nicht sofort ex und hopp ist... das würde doch sowieso nie was mit mir und irgendeiner Frau.
Also warum überhaupt erst probieren und sie ansprechen? Außerdem wird sie sowieso garantiert schon vergeben sein. Allein deshalb schon kann ich es lassen."
Das einzige, was ich nicht verstehe, ist die Katze am Ende und dass der "Depression Guy" plötzlich weg ist... ...als wenn Abends die Depressionen besser wären als tagsüber. Klar, kann so sein, muss aber nicht.
Soll die Katze für irgendwas eine Metapher sein? Wenn ja, versteh ich sie nicht.
(Achtung, auf Englisch.)
Echt gut, sowas von treffend.
V.a. sowas von 100% accurate die Stelle bei 1m23s, wo er versucht, Britt (bzw. die Rolle, die sie spielt) zu daten. So fühl ich mich eigentlich immer, wenn ich hübschen Frauen begegne... oder sagen wir in 99% der Fälle: "Warum sollte sie auch nur slightly interested sein ... und selbst wenn, spätestens sobald sie mich näher kennenlernt, wird sie ihre Beine in die Hand nehmen und rennen, denn da beginnt ja erst der Moment, wo sie wirklich merken wird, was ich für ein unfähiger Vollhorst bin ... und selbst wenn sie dann nicht sofort ex und hopp ist... das würde doch sowieso nie was mit mir und irgendeiner Frau.
Also warum überhaupt erst probieren und sie ansprechen? Außerdem wird sie sowieso garantiert schon vergeben sein. Allein deshalb schon kann ich es lassen."
Das einzige, was ich nicht verstehe, ist die Katze am Ende und dass der "Depression Guy" plötzlich weg ist... ...als wenn Abends die Depressionen besser wären als tagsüber. Klar, kann so sein, muss aber nicht.
Soll die Katze für irgendwas eine Metapher sein? Wenn ja, versteh ich sie nicht.
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Re: Depressionen
Ich glaube mich daran zu erinnern, das Katzen nachgesagt besonders bei Hexen, Magie (usw.), dass sie negative Energie erkennen und "wegnehmen" können. Vielleicht steht die Katze hier für sowas bzw. neumodischer für Antidepressiva, wenn es einmal korrekt eingestellt und der gewünschte Spiegel erreicht ist. Oder für eine Therapiestunde bzw. erfolgreiche Therapie (komplett).
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Re: Depressionen
Ist emdr ein Medikament?TheRealDeal hat geschrieben: ↑03 Mär 2022 18:55 Also ich denke nach wie vor, dass gegen Albträume EMDR helfen müsste. Sorry, ich wiederhole mich in regelmäßigen Abständen... Vor allem, da EMDR konzeptionell auf wenige Sitzungen ausgelegt ist und man einen zähl- und wahrnehmbaren Erfolg zeitnah spürt. Das war (auch für mich selbst) sehr angenehm, direkt spüren zu können, dass sich etwas positiv verändert hat.
Ich bin immer noch überzeugt davon das klar träumen Alpträume lösen kann.
Edit:achso... Sitzungen, kein Medikament...
Zukünftig hauptsächlich im https://www.ab-forum.de zu finden
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Re: Depressionen
Ah, ok... ja, das würde dann Sinn ergeben...Dérkesthai hat geschrieben: ↑29 Mär 2022 13:31Ich glaube mich daran zu erinnern, das Katzen nachgesagt besonders bei Hexen, Magie (usw.), dass sie negative Energie erkennen und "wegnehmen" können. Vielleicht steht die Katze hier für sowas bzw. neumodischer für Antidepressiva, wenn es einmal korrekt eingestellt und der gewünschte Spiegel erreicht ist. Oder für eine Therapiestunde bzw. erfolgreiche Therapie (komplett).
In den Kommentaren zum Video hab ich gerade außerdem noch was von "meiner Antidepressant-Cat" gelesen ("meiner" = die ein anderer Betroffener besitzt und die ihm offenbar als Soft-Power-Bewältigungshilfe "empfohlen" (?) wurde), das wäre noch eine weitere Erklärung.
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Re: Depressionen
Ja, genau. Die andere Variante aus den Kommentaren könnte auch stimmen.The Poet hat geschrieben: ↑29 Mär 2022 14:06 Ah, ok... ja, das würde dann Sinn ergeben...
In den Kommentaren zum Video hab ich gerade außerdem noch was von "meiner Antidepressant-Cat" gelesen ("meiner" = die ein anderer Betroffener besitzt und die ihm offenbar als Soft-Power-Bewältigungshilfe "empfohlen" (?) wurde), das wäre noch eine weitere Erklärung.
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