Selbstwert versus Selbstmitgefühl (Englisch)

[Sternenwanderer]

https://aeon.co/essays/learning-to-be-k ... e-benefits

Ein schöner (und sehr langer) Artikel der den Selbstwert dem Selbstmitgefühl gegenüberstellt.
Darin heißt es das Selbstwert aus Erfolg resultiert und nicht umgekehrt.

Also Erfolg → Selbstwert und nicht Selbstwert → Erfolg.

Man kann also nur schwer seinen Selbstwert erhöhen wenn man ihn auf nichts aufbauen kann. Der Artikel regt zum Nachdenken an, weil auch hier im Forum ja oft von Selbstwert und wie wichtig er ist gesprochen wird, aber besser wäre es wohl wenn man Selbstmitgefühl übt und so seine allgemeine psychische Gesundheit verbessert.
Vielleicht hilft er ja auch dem einen oder anderen eine andere Perspektive zu bekommen. Der Artikel ist auf Englisch.