Wann geht ihr schlafen?

[Mariquita]

Die Hansaplaststöpsel werden einfach nur ins Ohr gequetscht, ohne Anleitung. Aber wahrscheinlich versetzt der Glaube hier auch Berge, bzw. Kissen. Es ist ja völlig unlogisch, dass ich das Weckerpiepsen oder mein Handy problemlos höre, nerviges Vogelgezwitscher ab vier Uhr früh bei offener Balkontür aber nicht. Wahrscheinlich bedeuten die Stöpsel eine psychologische Barriere für mich. Hansaplast deshalb, weil sie halt nicht drücken oder wehtun im Gegensatz zu anderen wie Ohropax, Lärmstopp und co. Besonders unangenehm finde ich diese tannenbaumartigen Dinger.

[Solstice]

Wie früh ihr alle aufsteht bzw. wie wenig ihr nachts schlaft! Ich brauche mindestens 8 Stunden Schlaf. Wenn ich um 23 Uhr ins Bett gehe, bekommt man mich vor 7 nicht wirklich aus den Federn

[Danger Mouse]

Um 6 Uhr aufstehen ist nur ein Beispiel.

[Ferienhaus]

Wie früh ihr alle aufsteht bzw. wie wenig ihr nachts schlaft! Ich brauche mindestens 8 Stunden Schlaf. Wenn ich um 23 Uhr ins Bett gehe, bekommt man mich vor 7 nicht wirklich aus den Federn

Verschiedene Menschen brauchen leider verschiedene Mengen an Schlaf. Eine signifikante Komponente davon ist leider scheinbar genetisch vorgegeben:

https://www.psomagen.com/blog/the-relat ... d-genetics


Immerhin: Die Tatsache, dass du mehr Schlaf brauchst, ist somit nicht deine Schuld. Mach dir also keine Vorwürfe.

[Solstice]

Immerhin: Die Tatsache, dass du mehr Schlaf brauchst, ist somit nicht deine Schuld. Mach dir also keine Vorwürfe.

[RomNey]

Meist gegen 20 Uhr im Bett und gegen 21 Uhr am pennen...
Um 5 Uhr hoch.
Schiebt sich aber in letzter Zeit auch gerne alles mal nach hinten..
So das ich erst 22 oder 23 Uhr penne und später aufwache...
Dank gleitzeit aber kein Problem

Am Wochenende dann eher die Nachteule die bis 3 oder 4 wach ist
So das Montag der Rhythmus wieder im A ist und bis Dienstag/Mittwoch eher später ins Bett gegangen wird

[Nephthys79]

Ich hab mit der Formulierung der Frage leichte Schwierigkeiten Ich gehe gerne ins Bett, das ist mein absoluter Lieblingsplatz, aber ich schlafe dann nicht gleich. Ich stehe zwischen 5 und halb 6 auf, auch wenn ich nicht zur Arbeit muss.
An Arbeitstagen hab ich so schön Zeit morgens und auch am WE liebe ich es einfach, den langen Morgen/Vormittag vor mir zu haben. Ins Bett gehe ich irgendwann zwischen 20 und 22 Uhr (wenn es mal später wird) und je nach Müdigkeit schlaf ich schnell oder später ein. Mir ist beides recht, selbst wenn ich mal schlechter einschlafen kann, weil mich irgendwas beschäftigt, nehm ich das so hin, dann bin ich halt mal ein bisschen müder am nächsten Tag, der geht auch so rum.

[Daniog]

Ich gehe nie vor 1:00 Uhr ins Bett. In der Regel bin ich um 7:00 Uhr im Büro.

Am Wochenende wird es später, da kann ich aber ausschlafen.

[Siegfried]

Also ich geh auch erst nach 0:00 Uhr schlafen. Meist wird es so 01:00-02:00 Uhr wenn ich einschlafe oder auch mal später. Arbeit beginnt um 6:00 Uhr, bin aber meist 15-30 Minuten später da und brauch dann erstmal 2-3 Kaffee bis ich so langsam Wach und Arbeitsfähig bin. Schlafe oft am Nachmittag dann nochmal nee Stunde.