Ich denke, das versteht sich sowieso von selbst und ist fast jedem AB ziemlich klar! (oder sollte klar sein). Aber genau darum geht es ja: Wie kann man als Mensch mit gewissen psychischen Einschränkungen, wenig Selbstwertgefühl/Selbstbewusstsein und vor allem mit wenig Erfahrungen trotzdem dort hin kommen, dass man fähig ist, sich unter Menschen einigermaßen frei und selbstbewusst zu bewegen, mit allem was dazugehört. Das Thema wird halt generell etwas zu wenig beachtet, wie ich finde. Man redet immer nur drumherum! Aber für mich war mein ganzes bisheriges Leben sonnenklar, dass meine psychischen Probleme und mein geringes Selbstwertgefühl (als Mann!) zu einem Großteil dazu beigetragen haben, dass ich zuwenig Frauen kennengelernt hab..dr_Levelboss hat geschrieben: ↑30 Apr 2022 09:03
Diese Menschen sollten etwas für ihr Selbstbewusstsein tun und verstehen, dass alte Glaubenssätze sehr willkürlich sind und gar nicht wirklich etwas über den eigenen Wert aussagen, sondern darüber, wie man früher erzogen und geprägt wurde. Dann sollten sie auf ihre Ressourcen schauen und herausfinden: Wo sind meine Stärken? Was kann ich gut? Was macht mir Spaß? Gibt es Vereine, Gruppen oder Subkulturen die mich interessieren, die mich positiv annehmen und in denen ich mich wohl fühle? Sie sollten viel dafür tun, sich selbst aufzubauen und dann auch wirklich zu connecten, zu connecten und nochmal zu connecten, sei es Kollegial, Freundschaftlich oder romantisch. Denn die Wahrscheinlichkeit, einen Partner zu finden, erhöht sich einfach, je mehr Kontakte ich habe und positive Kontakte helfen bei der Erhaltung und der Festigung eines geunden und positiven Selbstwertes.
Oder anders ausgedrückt: Ich glaube, viele ABs bräuchten erst Mal so etwas wie Psychotherapie, soziale Unterstützung, Coaches, Kurse, usw., um ihre Selbstwahrnehmung, ihren Selbstwert, usw. zu verbessern. Und natürlich auch gewisse kognitive Unterstützung, dass man z. B. erst Mal lernt, aus diesen endlosen Teufelkreisen und negativen Mustern herauszutreten, nach dem Motto: Nur weil man mit einem bestimmten Alter kaum oder wenig Erfahrung hat, heißt das nicht unbedingt, dass man als potenzieller Beziehungspartner weniger interessant ist..letzteres ist für mich bis heute relativ schwierig..