Ich fühle mich heute ...

[The Poet]

 
...in etwa so.

(Nur ohne die Caption.)


Aber wir wissen ja alle: "Happiness is a choice..."

[Mit müden Augen]

Ich bin so müde

Ich kann doch jetzt nicht ins Bett???

[The Poet]

Ich bin so müde

Ich kann doch jetzt nicht ins Bett???

Du kaaannnst schoooon...

Die Frage ist, ob du willst, denn du weißt ja: "Müdigkeit is a choice!"



Ne im Ernst:



Hilft denn nicht mal deine Lieblingsmusik oder sowas dagegen?

Oder ein guter Zug frische Luft? (Also... mehrere davon, versteht sich. Quasi ein ganzer Bahnhof an frischer Zugluft.)
In Kombination mit der Bewegung draußen? (Ich meine jetzt explizit in Bezug auf die Müdigkeit, nicht in Bezug auf $hier_sonstige_psychologische_oder_körperliche_oder_psychosomatische_themen_einfügen.
Und sorry, falls ich das schon mal gefragt haben sollte... )

[Mit müden Augen]

Hilft denn nicht mal deine Lieblingsmusik oder sowas dagegen?

Musik könnte helfen, aber mir ist mehr nach Stille. Was helfen kann ist sich bzw mich "einfach" irgendwie beschäftigen, aber die Frage ist mit was und vor allem wie überwinde ich mich anzufangen? Das gilt auch für die Bewegung draußen, könnte helfen und ist sicher nicht verkehrt, aber ich kann mich nicht aufraffen...

[The Poet]

Das gilt auch für die Bewegung draußen, könnte helfen und ist sicher nicht verkehrt, aber ich kann mich nicht aufraffen...

Woran scheitert es denn? Musst du erstmal deinen mentalen Angst-Wall vor der Umwelt überwinden? Mangelt es dir an schönen Wander- oder Spaziergangs-Zielen? Willst du dich aufraffen, aber denkst "bringt ja eh nix", und bleibst deswegen liegen/sitzen?

(Ich kann dazu nur meine Erfahrungen schildern: Das Anfangen ist tatsächlich immer am schwersten. Auch beim Rausgehen. [Außer ich bin gerade gut drauf, dann fällt wenigstens das, also: spazierengehen, relativ leicht.]

Aber wenn man dann irgendwann mal dabei ist, geht es irgendwie "von alleine" (weiter). Klar sagen auch die Gelenke nicht immer sofort "ja", aber auch das fadet beim Laufen Stück für Stück in den Hintergrund. [So schön es auch wäre, wenn sie stattdessen von Anfang an vernünftig, also schmerzlos, rundlaufen würden, is klar.]

Und dazu: Wenn man es dann irgendwann mal zum "Habit" gemacht hat, hat man sogar irgendwann fast das Gefühl, dass was fehlt, wenn man nicht wenigstens 1x am Tag die Sonne (oder, ja: Die Wolken, bei bedecktem Himmel oder Schmogwetter) erblickt hat. Auf jeden Fall fällt es [again: mir] deutlich leichter, jeden Tag ne halbe Stunde rauszugehen, als zwei Mal die Woche länger als ne Stunde, und dazwischen gar nicht... man gerät dann irgendwie aus dem "Takt"... oder so

Es gibt - zumindest in meiner Umgebung - eigentlich auch immer was interessantes zu sehen, z.B. an Tieren. Von Eichhörnchen über Schafe bis zu Pferde und Esel war schon alles dabei... Hunde und Katzen natürlich auch. Das schreib ich dazu, weil du ja Tiere magst... *wink-wink*-*nudge-nudge*
Ist natürlich schwierig, wenn man in der Stadt wohnt... aber auch da... wird es doch vielleicht einen Park oder sowas geben? )

[Dérkesthai]

Aber wir wissen ja alle: "Happiness is a choice..."

Es ist nicht komplett falsch. Nur, dass es auf alle und auf jede Situation bezogen wird von Ratgebern und Möchtegern-Fachleuten ist es.
Ih weiß z.B. nicht, warum ich mich loben sollte wenn ich eine Sprache lernen möchte. Es IST nur eine Entscheidung gewesen. Ich habe mich lediglich bei der x-ten Sprache FÜR das Erlernen entschieden, nicht dagegen.
Ich kann mich auch für Lesart entscheiden und WIE ich es verstehe.
Die Option ist aber stark eingeschränkt bei Depressionen, bei Trennungen, bei Verlusten etc.
Das wird halt einfach nicht berücksichtigt.

[Mit müden Augen]

Woran scheitert es denn?

Irgendwie an allem... Einerseits laufe ich nicht gerne (und mein sauteures Fahrrad verrottet gerade ), dazu fehlt einfach die Kraft, ich kann mich nicht aufraffen, ich denke mir es bringt sowieso nichts ja und die Angst vor den Menschen da draußen kommt auch noch dazu. Ich bin ein hoffnungsloser Fall.

Naja. Hab vorhin und bis eben angefangen mal wieder eine Bastelei zu planen. Wird am Ende sowieso wieder nichts aber wenigstens war ich bis eben beschäftigt und nicht im Bett... Man soll ja das Positive sehen.

Jetzt esse ich was, hoffe dass ich zeitnah einschlafe und morgen jmp beginn. *sigh*

[Dérkesthai]

Isch hab Schmerzen. Ellenbogen und Schulter, fühlt sich an wie Nerv. Vielleicht RSI-Syndrom aka Mausarm.
Hinweis zur Symptomminderung: ergonomische Maus. Ratet mal, wer sich vor kurzem die gleiche, nicht-ergonomische Maus wegen defektem Mausrad neu gekauft hat?
Auuaaaaaääääh. Nee, soooo arg schlimm ist es nicht. Es ist bisher nur unangenehm und meine Bewegung ist ein wenig eingeschränkt. Shoulder not disclocated, at least last time I checked.

[The Poet]

Isch hab Schmerzen. Ellenbogen und Schulter, fühlt sich an wie Nerv. Vielleicht RSI-Syndrom aka Mausarm.
Hinweis zur Symptomminderung: ergonomische Maus. Ratet mal, wer sich vor kurzem die gleiche, nicht-ergonomische Maus wegen defektem Mausrad neu gekauft hat?
Auuaaaaaääääh. Nee, soooo arg schlimm ist es nicht. Es ist bisher nur unangenehm und meine Bewegung ist ein wenig eingeschränkt. Shoulder not disclocated, at least last time I checked.

Gute Besserung

Woran scheitert es denn?

Irgendwie an allem... Einerseits laufe ich nicht gerne (und mein sauteures Fahrrad verrottet gerade ), dazu fehlt einfach die Kraft, ich kann mich nicht aufraffen, ich denke mir es bringt sowieso nichts ja und die Angst vor den Menschen da draußen kommt auch noch dazu. Ich bin ein hoffnungsloser Fall.

Das (letzter Satz) denk ich von mir auch immer wieder... aber hey, wenn ich das denke/sage, kann es ja kein anderer mehr sagen, dem ich das Känguru*⁾ dann wegen der unverschämten Beleidigung eine reinhauen kann... ...das nimmt doch den ganzen Spaß.

Im Ernst: Ich glaub du brauchst ganz viele Real Life-Knuddler... von echten Kängurus... ...die dich wieder mit dem Wunder der Welt und des Lebens verbinden.
Bist du denn derzeit (und: durchweg, also die ganze Zeit über) so depressiv, dass du keinen Sinn in gar nichts siehst, oder wechselt das wenigstens ab und an mal in den Zustand "ich hätte schon (ein wenig) Lust", aber es fehlt dann die (körperliche/körperlich-empfundene) Kraft?

Naja. Hab vorhin und bis eben angefangen mal wieder eine Bastelei zu planen. Wird am Ende sowieso wieder nichts aber wenigstens war ich bis eben beschäftigt und nicht im Bett... Man soll ja das Positive sehen.

Jetzt esse ich was, hoffe dass ich zeitnah einschlafe und morgen jmp beginn. *sigh*

Planst du heute irgendwas, bei dem du zu einer Institution o.ä. namens "j.m.p." gehen musst, oder ist das ein "jmp"-Assemblerbefehl? ^^


____
*⁾ Ich wär viel zu schmächtig.

[Mit müden Augen]

Gute Besserung

+1
Ich zerre mir regelmäßig irgendwelche Muskeln, manchmal fühle ich mich wie 90. Ein bisschen Sport würde vielleicht helfen (bei mir), aber das ist einfacher gesagt als getan...

Im Ernst: Ich glaub du brauchst ganz viele Real Life-Knuddler... von echten Kängurus... ...die dich wieder mit dem Wunder der Welt und des Lebens verbinden.

Das ist sehr schön poetisch geschrieben. Ich bräuchte diverse Sachen, angefangen bei erholsamen Schlaf über weniger/keine Zwänge und Ängste mehr bis zu sozialen (und körperlichen ) Kontakten. Aber das wird in diesem Leben wohl nichts mehr...

Bist du denn derzeit (und: durchweg, also die ganze Zeit über) so depressiv, dass du keinen Sinn in gar nichts siehst, oder wechselt das wenigstens ab und an mal in den Zustand "ich hätte schon (ein wenig) Lust", aber es fehlt dann die (körperliche/körperlich-empfundene) Kraft?

Gute Frage, sehr gute Frage. Ich weiß es gar nicht genau. Ich fürchte ich habe überhaupt keine Lust.

Planst du heute irgendwas, bei dem du zu einer Institution o.ä. namens "j.m.p." gehen musst, oder ist das ein "jmp"-Assemblerbefehl? ^^

Ja, ASM. Ich hätte mal goto schreiben sollen wie in gutem C.

Nach einer Nacht voller Albträumen fühle ich mich - Oh Wunder - wie tot und außerdem total verängstigt.

[The Poet]

Gute Besserung

+1
Ich zerre mir regelmäßig irgendwelche Muskeln, manchmal fühle ich mich wie 90. Ein bisschen Sport würde vielleicht helfen (bei mir), aber das ist einfacher gesagt als getan...

Im Ernst: Ich glaub du brauchst ganz viele Real Life-Knuddler... von echten Kängurus... ...die dich wieder mit dem Wunder der Welt und des Lebens verbinden.

Das ist sehr schön poetisch geschrieben. Ich bräuchte diverse Sachen, angefangen bei erholsamen Schlaf über weniger/keine Zwänge und Ängste mehr bis zu sozialen (und körperlichen ) Kontakten. Aber das wird in diesem Leben wohl nichts mehr...

Die Gazelle sagt: Gib die Hoffnung nicht auf, sie glaubt an dich und gibt dir einen Extra-Knuddler

Bist du denn derzeit (und: durchweg, also die ganze Zeit über) so depressiv, dass du keinen Sinn in gar nichts siehst, oder wechselt das wenigstens ab und an mal in den Zustand "ich hätte schon (ein wenig) Lust", aber es fehlt dann die (körperliche/körperlich-empfundene) Kraft?

Gute Frage, sehr gute Frage. Ich weiß es gar nicht genau. Ich fürchte ich habe überhaupt keine Lust.

Ich kenne das (zum Glück) nur phasenweise, und da ist dieser Zustand schon extremst enervierend... das praktisch dauernd zu haben... *schüttel* (Nicht *rühr*, wie sind hier ja nicht bei Games Blond.)
Will ich mir gar nicht vorstellen.

Planst du heute irgendwas, bei dem du zu einer Institution o.ä. namens "j.m.p." gehen musst, oder ist das ein "jmp"-Assemblerbefehl? ^^

Ja, ASM. Ich hätte mal goto schreiben sollen wie in gutem C.

Nach einer Nacht voller Albträumen fühle ich mich - Oh Wunder - wie tot und außerdem total verängstigt.

@topic:
Ich "muss" - oder: sollte - jetzt einkaufen, so lange noch nicht der Feierabendansturm eingesetzt hat. Immerhin das Wetter sieht einladend genug dafür aus... und die Temperatur hat sich auch in einen erträglichen Bereich geschoben

[Mit müden Augen]

Ich "muss" - oder: sollte - jetzt einkaufen

und Danke für die vielen Kuschler

[Dérkesthai]

Gute Besserung

Danke.

[Mit müden Augen]

Angst

[The Poet]

Müde.

(Endlich mal zur richtigen Zeit, und nicht morgens, zur Mittags- bzw. Nachmittagszeit, oder zur Stein- oder zur Bronzezeit.)

[Mit müden Augen]

Und, gut geschlafen?

Das ist nebenbei bemerkt genau das richtige Stichwort, ich kämpfe mal wieder um mich nicht wieder ins Bett zu legen...

[The Poet]

Und, gut geschlafen?

Das ist nebenbei bemerkt genau das richtige Stichwort, ich kämpfe mal wieder um mich nicht wieder ins Bett zu legen...

Geht so... Nachtruhe mit einer 1-stündigen Pause, da ich das Zähneputzen nachholen musste (und danach erst nicht wieder einschlafen konnte), weil ich gestern Abend vor der [▷] DeineRöhre eingepennt bin, ohne selbiges zu tun.


@topic: Unzufrieden... ein völlig ereignislos verstrichener Feiertag, gefüllt im Wesentlichen mit Essen, Hausarbeit und Daily-routines, ohne irgendwas an Pep. -.- (Ok, bisserl Hosen geflickt und danach noch gebastelt... das war's aber auch. Und die Hosenreparatur zählt streng genommen eigentlich mit zu der Hausarbeit.)
Ich geh nochmal raus, so viel ist sicher, vielleicht pep-peronipizzariert das wenigstens die Zero-InterestRate-Baseline (bzw. Zero-Interessantheits-Baseline des Tages) und heitert den Abend noch etwas auf.

[Mit müden Augen]

Ich geh nochmal raus, so viel ist sicher, vielleicht pep-peronipizzariert das wenigstens die Zero-InterestRate-Baseline (bzw. Zero-Interessantheits-Baseline des Tages) und heitert den Abend noch etwas auf.

(Am besten das stockschwule Furry-Ganzkörper-Hasenkostüm anziehen und die queere Gazelle mitnehmen, das sorgt bestimmt für Action.. )

Ich fühle mich müde und irgendwie verängstigt. Ich konnte mich überwinden und habe angefangen zu basteln, schlussendlich mehrere Stunden und der Kram scheint zu funktionieren, von daher müsste jetzt "logischerweise" eine Katastrophe folgen. Auf positive(re) Sachen folgt immer eine Katastrophe und außerdem habe ich ja nicht das Recht auf positive Sachen und muss bestraft werden usw. Argh, werde ich jemals diese Gedanken los???

[Reinhard]

Ich konnte mich überwinden und habe angefangen zu basteln, schlussendlich mehrere Stunden und der Kram scheint zu funktionieren.

[Mit müden Augen]

Die erste "Strafe" folgte prompt, ich bin erst um 6h morgens eingeschlafen, aber musste jetzt aufstehen weil Termin usw.