ABler11235 hat geschrieben: ↑09.04.2025, 08:44
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Genau wie maßloses essen ist es eine Sucht, aber nichts dass man mit viel Disziplin nicht überwinden kann.
Ungefähr so wie man sein ABtum ablegen kann mit viel Disziplin?
Also keine Frage, ich stimme dir zu.
Sucht ist aber meiner Erfahrung nach nicht so einfach mit viel Disziplin zu überwinden.
Ich bin trockener Alkoholiker, alleine habe ich es nicht geschafft.
Man könnte sagen ich hatte nicht die Disziplin, wie mein Vater für den das auch unerklärlich war, das man nicht einfach von einem Tag auf den anderen damit aufhört, wie er es getan und geschafft hat.
Vielleicht hatte er mehr Disziplin, vielleicht hab ich auch einfach viel tiefer drin gesteckt.
Ist am Ende aber auch scheiß egal.
Also gibt sicher Menschen, die das können.
Ab heute esse ich gesund und mache Sport und möchte xy kg wiegen.
Aber Menschen die schon im Kindesalter süchtig nach Zucker werden, dieses dann als kurzfristiges "Heilmittel" gegen alles mögliche benutzen so sehr dick werden und bei sämtlichen Problemen automatisch zum Essen greifen... Keine Ahnung, da kannste noch soviel Disziplin haben, es ist dann ab einem gewissen Punkt einfach dein Leben.
Alles normal und gewohnt.
Das dann 180° zu drehen ist dann brutal schwer, sieht man ja auch nicht zuletzt viel hier wegen des Abtums...
Und das dann alleine durchziehen, meines Erachtens kaum möglich.
Das Mindset muss dann schon wirklich brutal stark sein, damit ich das durchziehen kann.
Zumal es bei der Zuckersucht noch einmal viel schwerer ist als wie zB beim rauchen oder trinken, weil ich essen muss und ungefähr überall Zucker drin ist.
Kurz gesagt, ja Disziplin kann die Lösung sein, aber die haben wir nicht.
Wir sind süchtig und es gibt uns immer ein gutes Gefühl irgendwas in uns reinzustopfen.
Diese Disziplin entwickeln ist dann auch eher utopisch, weil wir in der Vergangenheit schon soviel probiert, gekämpft und Energie da rein gesteckt haben um danach trotzdem wieder am Anfang zu stehen.
Und ja wir flüchten alle im Kindesalter zu irgendwas falls es zuhause mit den Eltern oder sonst wem nicht so läuft...
Bei den einen Essen und Zucker, bei mir der Alkohol bei anderen das Cannabis, die Tabletten, die Scheune mit den Pferden wo ich mich ständig hin zurück ziehe usw.
Das tun wir freiwillig, um uns selbst zu schützen.
Das des nicht zielführend ist, möchten wir dann erst viel später lernen.
Dann ist das Kind aber schon lange in den Brunnen gefallen.